&Ccedil;iftlikk&ouml;y Belediyesi b&uuml;nyesinde &uuml;cretsiz psikolojik danışmanlık hizmeti veren Uzman Psikolog Feyza Pehlivan, hafta sonu ger&ccedil;ekleştirilecek Liselere Ge&ccedil;iş Sistemi (LGS) sınavı &ouml;ncesinde &ouml;ğrencilere ve ailelere &ouml;nemli tavsiyelerde bulundu.
Sınava hazırlık s&uuml;recinin son g&uuml;nlerinde &ouml;ğrencilerin yoğun &ccedil;alışma temposunu azaltarak zihinsel ve fiziksel olarak dinlenmeye zaman ayırmaları gerektiğini belirten Pehlivan, sınav kaygısının belirli bir d&uuml;zeyde olmasının doğal olduğunu ifade etti. Kaygının tamamen ortadan kaldırılmaya &ccedil;alışılmaması gerektiğini vurgulayan Pehlivan, &ldquo;&Ouml;ğrencilerimizin heyecan hissetmeleri son derece normal. Sınav &ouml;ncesinde yapılan hazırlıklara g&uuml;venmek ve s&uuml;rekli eksik aramaktan vazge&ccedil;mek, kaygının azalmasına yardımcı olur&rdquo; dedi.
Sınava &ccedil;ok az bir zaman kaldığını hatırlatan Psikolog Pehlivan, son g&uuml;nlerin daha &ccedil;ok kısa tekrarlar, dinlenme ve moral motivasyonu y&uuml;ksek tutacak aktivitelerle ge&ccedil;irilmesini &ouml;nerdi. D&uuml;zenli uykunun sınav performansı &uuml;zerindeki etkisine dikkat &ccedil;eken Pehlivan, &ouml;ğrencilerin sınavdan &ouml;nceki gece yeterli uyku almalarının odaklanma ve dikkat a&ccedil;ısından b&uuml;y&uuml;k &ouml;nem taşıdığını s&ouml;yledi.
&lsquo;Ailenin Tutumu &Ouml;ğrenci &Uuml;zerinde Doğrudan Etkili&rsquo;
Ailelerin sınav s&uuml;recindeki tutumlarının da &ouml;ğrenciler &uuml;zerinde doğrudan etkili olduğunu belirten Pehlivan, &ldquo;Sınav d&ouml;neminde &ccedil;ocukların en &ccedil;ok ihtiya&ccedil; duyduğu şey, koşulsuz destek g&ouml;rd&uuml;klerini hissetmeleridir. Ailelerin, &ccedil;ocuklarını başka &ouml;ğrencilerle kıyaslamak yerine g&ouml;sterdikleri emeği takdir etmeleri ve sonu&ccedil;tan bağımsız olarak yanlarında olduklarını hissettirmeleri &ccedil;ok kıymetlidir&rdquo; diye konuştu. Pehlivan, sınav sırasında &ouml;nemli konulardan birisinin de zaman y&ouml;netimi olduğunu s&ouml;zlerine ekleyerek, sınava girecek 1 milyonu aşkın &ouml;ğrenciye başarılar dilediğini ifade etti.
&Ccedil;iftlikk&ouml;y Belediyesi, vatandaşlara y&ouml;nelik &uuml;cretsiz psikolojik danışmanlık hizmetlerini Belediye K&uuml;lt&uuml;r Merkezi&rsquo;nde Psikolog Feyza Pehlivan ve Belediye Sosyal Hizmetler M&uuml;d&uuml;rl&uuml;ğ&uuml;&rsquo;nde Psikolog Sercan Elgin&rsquo;le s&uuml;rd&uuml;r&uuml;rken, sınav s&uuml;recindeki &ouml;ğrenci ve ailelere de destek olmaya devam ediyor.