&Ccedil;iftlikk&ouml;y&rsquo;de 17 yaş &uuml;zeri herkesin &uuml;cretsiz olarak katılabileceği &lsquo;Sağlıklı Yaşam Egzersizleri&rsquo; programı i&ccedil;in kayıtlar başladı.
&Ccedil;iftlikk&ouml;y Belediyesi K&uuml;lt&uuml;r, Sanat ve Sosyal İşler M&uuml;d&uuml;rl&uuml;ğ&uuml; b&uuml;nyesinde ger&ccedil;ekleştirilecek olan program, y&uuml;r&uuml;y&uuml;ş, koşu, fitness, yoga, nefes egzersizleri, bisiklet turu gibi aktiviteleri i&ccedil;inde barındıran bir dizi sportif etkinliği i&ccedil;eriyor.
Eğitmen Esra Engin&rsquo;in rehberliğinde ger&ccedil;ekleştirilecek olan egzersiz programı, her hafta Pazartesi, &Ccedil;arşamba ve Cuma g&uuml;nleri yapılacak ve sabah 08.30&rsquo;da başlayacak. Kontenjanın sınırlı sayıda olduğu etkinliklere katılmak isteyenler, Belediye K&uuml;lt&uuml;r Merkezi&rsquo;ne başvurarak kayıt yaptırabilecek. Başvurular i&ccedil;in son tarih ise 3 Ağustos Pazartesi olarak belirlendi.
Sağlıklı yaşam egzersizlerinin &Ccedil;iftlikk&ouml;yl&uuml;ler i&ccedil;in bir dizi fiziksel aktivitenin hep birlikte yapılacağı bir sabah sporu olduğunu dile getiren Eğitmen Esra Engin, t&uuml;m &Ccedil;iftlikk&ouml;yl&uuml;leri hep birlikte sağlıklı yaşama adım atmaya davet etti. Engin, &ldquo;Y&uuml;r&uuml;y&uuml;ş, koşu, fitness, yoga gibi egzersizler bedenin fit kalmasını sağlıyor ve kemik kitlesinin sağlıklı gelişiminde &ouml;nemli rol oynuyor. Etkinlik programımızda sağlıklı bir yaşam i&ccedil;in temel egzersizler yer alıyor. D&uuml;zenli fiziksel aktiviteleri bir yaşam şekline d&ouml;n&uuml;şt&uuml;rmek isteyen herkesi sağlıklı yaşam egzersizlerine bekliyoruz&rdquo; dedi.
&nbsp;
&nbsp;