21 Haziran D&uuml;nya Yoga G&uuml;n&uuml;&rsquo;nde &Ccedil;iftlikk&ouml;y sahilinde yoga etkinliği ger&ccedil;ekleştirildi. &Ccedil;iftlikk&ouml;y Belediyesi ile El&ccedil;in Balcı Yoga ve Yaşam At&ouml;lyesi&rsquo;nin iş birliğiyle d&uuml;zenlenen etkinliğe katılan kadınlar, yoga uygulamaları eşliğinde haftanın yorgunluğunu &uuml;zerlerinden attı. Yoga gurusu El&ccedil;in Balcı ve yoginilerin rehberliğinde Mokamp sahilinde yapılan etkinlikte bir araya gelen katılımcılar, nefes &ccedil;alışmaları, esneme hareketleri ve temel yoga duruşlarını başarıyla uyguladı. Etkinlik, derin gevşemeye yardımcı olan Tibet ses &ccedil;anaklarının &ccedil;alınmasıyla sona erdi.
Etkinlikte yoganın temel prensiplerine y&ouml;nelik bir &ccedil;alışma yapıldığını dile getiren Yoga Eğitmeni El&ccedil;in Balcı, &ldquo;Yoga, doğru egzersiz, doğru nefes, doğru gevşeme, doğru beslenme ile meditasyon ve pozitif d&uuml;ş&uuml;nceyi esas alan b&uuml;t&uuml;nc&uuml;l bir yaşam yaklaşımı i&ccedil;eriyor. Katılımcılarımız, beden farkındalığını artırmaya y&ouml;nelik &ccedil;alışmalarla hem fiziksel esnekliklerini geliştirme hem de zihinsel dinginlik kazanma fırsatı buldu&rdquo; diye konuştu.
Fiziksel duruşlardan nefes kontrol&uuml;ne, konsantrasyondan meditasyona kadar uzanan yoga seanslarının kişinin i&ccedil;sel farkındalığını g&uuml;&ccedil;lendirdiğini s&ouml;yleyen Balcı, &ldquo;D&uuml;nya Yoga G&uuml;n&uuml; dolayısıyla bu konuda bir farkındalık yaşatmak amacıyla &Ccedil;iftlikk&ouml;y&rsquo;de g&uuml;n batımında b&ouml;yle bir etkinlik ger&ccedil;ekleştirmek istedik. Katılan t&uuml;m kadınlarımız i&ccedil;in g&uuml;zel bir deneyim olduğunu d&uuml;ş&uuml;n&uuml;yorum. Bizlere destek verdiği i&ccedil;in &Ccedil;iftlikk&ouml;y Belediye Başkanımız Sayın Adil Yele&rsquo;ye ve ekibine teşekk&uuml;r ediyorum&rdquo; diye konuştu.
&nbsp;